BMIとは?肥満と痩せについて

女性 ダイエット 健康コラム

肥満

肥満には

単純性肥満(本能性肥満)

原因となる疾患がない肥満のこと

(体質、食べ過ぎ、運動不足など)

症候性肥満

何らかの基礎疾患によって2次的に肥満を呈すること

(クッシング症候群、フレーリッヒ症候群、インスリノーマ、副腎皮質ホルモンの服用など)

の2つに大別され、肥満者の多くは単純性肥満といわれています。

 

痩せ

痩せには肥満同様に

単純性やせ

肥満と同様に原因となる疾患がないこと

(食事量の不足、過度なダイエットなど)

症候性やせ

肥満と同様に何らかの基礎疾患によって2次的にやせを呈すること

(バセドウ病、アジソン病、シモンズ病、神経性食思不振症、消化器疾患、重度な糖尿病など)

極端に痩せが進行した状態を悪液質といいます。

悪液質とは・・・全身衰弱を起こした状態で、脱水により皮膚は乾燥し、眼窩・頬のくぼみなどを認め、癌や肺結核の末期に生じます。

悩む男性

BMIって?

肥満又は痩せの判定にBMI(body mass index)が用いられます。

  1. BMI・・・BMIは体重の(kg)/身長(m)で求められ、22を標準とし、25以上を肥満、18,5未満を低体重としています。
  2. 標準体重・・・標準体重=身長(m)✕22
  3. 肥満度・・・肥満度=(実測体重−標準体重)÷標準体重✕100(%)

分類

BMIの値によって幾つかに分類されます

日本での評価基準↓

BMI判定
18.5未満低体重
18.5以上~25未満普通体重
25以上~30未満肥満(1度)
30以上~35未満肥満(2度)
35以上~40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

WHOの基準↓

状態指標
痩せすぎ16.00未満
痩せ16.00以上、16.99以下
痩せぎみ17.00以上、18.49以下
普通体重18.50以上、24.99以下
前肥満25.00以上、29.99以下
肥満(1度)30.00以上、34.99以下
肥満(2度)35.00以上、39.99以下
肥満(3度)40.00以上

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