健康コラム 指や手首の痛みは腱鞘炎かも?自分で出来る対策! 腱鞘炎とは、腱が腱鞘という剣を収めておく鞘のような物の中を、普段は滑らかに動いてるはずなのに、何らかの原因で動きが悪くなり痛みを発生させています。 2017.11.21 健康コラム